ステイホーム♪

緊急事態宣言が延長され、我慢の毎日が続いています。外出も出来ず、ストレスは溜まるばかり…
私の唯一の楽しみはバスタイム♪その日の気分でアロマをブレンドして入浴を楽しんでます。
先日はゼラニウム、スイートオレンジ、ベチバーをブレンドしてみました。とくにおすすめは『ベチバー』♪
土や大地を連想させる香りは地に足をつける…グランデングを促す香りと言われています。またベチバーを他の精油に加えることで香りを長く持続させることができます。鎮静作用があり、深くリラックスさせる働きも♪血液循環を活発にする作用があるのでスキンケアや筋肉痛、疲労回復にも効果的！！アロマオイルはネットで簡単に購入出来るので、ぜひお家時間で活用してみてくださいね！